Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 34,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 40,41g | Białk: 156,07g | Węglo: 186,33g.
Śniadanie: Скумбрия Запеченная, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог 1%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Melino Рис Бурый, Куриное Филе, Гречка. Obiad: Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Кета, Barilla Макароны. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог 1%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|