Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2011
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 82,91g | Białk: 67,22g | Węglo: 191,26g.
Śniadanie: mcdonalds ranch, shredded cheese, tomatoe, chicken, lettuce. Lunch: green giant broccoli just for one. Obiad: hot dog bun kroger, hormel white chile, jennie-o turkey frank. Przekąski/Inne: white cake with icing, donut hole. więcej...
|
|
3217 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 15 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Walk - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katiegirl525
|