Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 48,60g | Białk: 71,54g | Węglo: 101,42g.
Śniadanie: Zitronensaft, Kaffee mit Milch. Lunch: Crefée Mit Feinen Kräutern, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Nudeln (Gekocht), Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Obiad: Milbona High Protein Pudding Vanille, Selbstbelegte Pizza, Essig-Öl-Joghurtdressing light, Penny Markt Sonnenmais, Aldi Datteltomaten, Aldi Rote Paprika, Edeka Romanasalat. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|