Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2974 kcal
|
Tłusz: 102,78g | Białk: 136,64g | Węglo: 388,98g.
Śniadanie: Ameixa Seca, Mamão Papaia, Ameixa Seca, Mamão Papaia. Lunch: Azeitonas Verdes, Quero Ervilha e Milho, Cebolas, Tomates, Frimesa Bisteca Suina, Brócolis, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Azeitonas Verdes, Quero Ervilha e Milho, Cebolas, Tomates, Frimesa Bisteca Suina, Brócolis, Cenouras Cozidas, Beterrabas. Obiad: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Nestlé Iogurte Natural Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|