|
voltei 😳
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 67,55g | Białk: 75,24g | Węglo: 180,63g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Desnatado, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. Lunch: Ateliê do Sabor Salada de Grão de Bico e Edamame, Seara Empanado de Frango Recheado, Bem Brasil Batata Frita Congelada . Obiad: Morangos, Kefir de Leite Desnatado. Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite Desnatado, DIA Biscoito Sortido, Becker Queijo Fresco Colonial, Seara Patê de Presunto , Princesa Pão de Cachorro Quente. więcej...
|
|
2218 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 56 minut, passos - 2.578 | 1,58km - 1 godzina, chloe - 45 minut, Spanie - 6 godziny i 19 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|