|
No ice cream or danish at night instead apple no bread or Marciafeldman’s left overs
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 101,24g | Białk: 138,35g | Węglo: 88,44g.
Śniadanie: Coffee with Skim Milk. Lunch: Sodexo Steamed Broccoli & Red Peppers, Green Cabbage, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Red Peppers, Lipton Diet Iced Tea with Lemon, Celery, Carrots. Obiad: Lochshen Kugel, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elihu Feldman
|