Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2014
|
156,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 46,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4404 kcal
|
Tłusz: 231,92g | Białk: 173,07g | Węglo: 394,09g.
Śniadanie: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, De Beukelaer Prinzenrolle, Milfina Butter, Purland Frisches Mett, Saint Albray Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Rio D'oro ACE-Drink, Knorr Sauce Hollandaise, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Hackbraten. Obiad: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami, Leckermäulchen Käsekuchen. więcej...
|
|
4305 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|