|
КД
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 44,44g | Białk: 167,76g | Węglo: 109,55g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Подворье Тунец Холодного Копчения, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Obiad: ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сосиски. Przekąski/Inne: ВкусВилл Куриное Филе, Лента Яблоко Семеренко, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|