|
overnight oatmeal! my fav meal
|
1545 kcal
|
Tłusz: 37,57g | Białk: 59,86g | Węglo: 248,00g.
Śniadanie: Diamond Skimmed Milk, Bananas, Dragonfruit (Pitaya), Captain Oats Instant Oatmeal, Indonesian Fried Cassava. Lunch: Uleg Sambal Teri, Cucumber (Peeled), Eggplant, Tempeh (Cooked), Indonesian Seasoned Tofu, Nasi Putih. Obiad: Good Day White Coffee, Chutney, Cucumber (Peeled), Indonesian Seasoned Tempeh, Catfish, Nasi Putih, DBM KARBOHIDRAT Kerupuk Udang/Ikan. Przekąski/Inne: Indonesian Sweet Rice Cake Balls II, Indonesian Sweet Rolls, Roma Biskuit Kelapa, Roma Biskuit Kelapa. więcej...
|
|
2322 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 50 minut, Zumba - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elmagembil26
|