Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 39,21g | Białk: 91,06g | Węglo: 268,93g.
Śniadanie: Torta 27.02 Saraceno+Riso. Lunch: Peperoni, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere, Melanzana. Obiad: Rio Mare Tonno Super Naturale, Garofalo Caserecce Integrali, Capperi, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate. Przekąski/Inne: Happy Harvest Noci Sgusciate, Despar Fette Biscottate 5 Cereali, Kiwi, Despar Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|