Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
612 kcal
|
Tłusz: 12,32g | Białk: 35,19g | Węglo: 93,04g.
Śniadanie: Pepaya, Greenfields Low Fat Milk, Roti Gandum. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Fortune Minyak Goreng, Sereh, Kunyit, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Sawi Hijau, Nasi Putih, Ikan. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|