Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hlycsr
Dziennik
11 mar 21
Dziennik hlycsr, 11 mar 21
Profil hlycsr
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Arkadaşlar bu keto diyet nedir, ne için yapılıyor. Yağ içeriği çok fazla sanki, kilo aldırmazmı.
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
kilo alman icin alman gerekenden fazla kalori alman gerek. yani normal aldığın kalori miktarı içinde yağ ile almış oluyorsunuz. sağlıklı mi orası tartışılır. en güzeli piyasadaki saçma diyetlere takılmayın ölçülü beslenmede
11 mar 21 przez użytkownika:
SUNAY K
yağ içeriği fazla olmasına rağmen kilo vermesi çok enteresan. iki günde bir yapıyorum. dr um keto diyette kilo verme hiç durmaz demişti.
11 mar 21 przez użytkownika:
kitapasıgı
Yağ kilo yapmaz fazla yemek kilo yapar
11 mar 21 przez użytkownika:
SUNAY K
Vücut ilk önce karbonhidratları yakıyor ve keto diyetinde karbonhidrat alımın çok az olduğu için yeterli enerjiye ulaşabilmen açısından vücut mecburen yağları enerjiye çeviriyor yıkıyor ve yağ yakımı oluyor.
11 mar 21 przez użytkownika:
selinakgn
Bilen varsa yazarsa çok memnun olurum keto da 1 öğünde tüm gün boyunca ne yiyorsunuz ve ne kadar ölçüye yeniliyor nasıl yağ ağırlığı oluyor ben Bi türlü bunun mantığını çözemedim
11 mar 21 przez użytkownika:
h.hvv
Youtubede keto kafası izle. Yüm ayrıntılarıyla 95 bölüm yanınladı. Makrolarını hesaplıyorsın ona göre yağ ve protein yüksek karbonhidrat 20 gr olcak şekilde besleniyorsun. Ben devam edemedim yağdan çok tiksindim. Ama herkesin yapabilir bence. Çünkü gerçekten açlık hissetmiyorsun ve tatlı canım istemiyor
11 mar 21 przez użytkownika:
aslızynp
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hlycsr
Zobacz Pełną Historię