Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 41,03g | Białk: 102,33g | Węglo: 63,47g.
Lunch: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Olives Noires, Super U Pain au Seigle , Oeuf à la Coque, Tomates, Lipton Thé Vert Classique. Obiad: Poisson Cuit au Four ou Grillé. więcej...
|
|
1866 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 9 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|