Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 70,38g | Białk: 63,97g | Węglo: 188,86g.
Śniadanie: Kiwi, Nestlé Ricoré Intense, Monoprix Tartines Craquantes au Froment. Lunch: Carrefour Pain de Campagne, Carrefour Trianon, Vin de Table Rouge, Tariquet Vin Blanc, Épinard, Crème Fraîche Épaisse, Saumon, Saint Jean Ravioles, Salade Composée. Obiad: Carrefour Douceur de Vinaigre Balsamique, Carapelli Huile d'olive Vierge Extra , Radis, Pain aux Céréales, Elle & Vire Carré Frais 0%, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Carrefour Bacon Fume, Sucrine. Przekąski/Inne: Tariquet Vin Blanc, M&M's Chocolat, Pain Blanc. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|