Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 56,36g | Białk: 87,54g | Węglo: 122,29g.
Śniadanie: Natillas flanin el niño 1.5 litro. Lunch: Puré de Verduras, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo. Obiad: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Hacendado Queso Edam. Przekąski/Inne: Serrano Jamón Serrano, Pastelillo. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|