Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 52,02g | Białk: 70,26g | Węglo: 176,27g.
Śniadanie: Кофе, Сливочный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Святой Источник Вода Негазированная, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кальве Черри Кетчуп, Мясо по-Французски, Barilla Спагетти . Obiad: Блинчики, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Окрошка на Кефире. Przekąski/Inne: Меридиан Морской Микс в Рассоле. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|