|
ternera, ensalada de pimientos asados..tortita y frambuesas con yogur..
|
1694 kcal
|
Tłusz: 77,64g | Białk: 97,25g | Węglo: 136,39g.
Śniadanie: Dolce Gusto Cortado, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Zespri Kiwi Green. Przed Lunchem: Hacendado Mandarina, Carrefour Bio Tortitas de Arroz con Chocolate con Leche, Dolce Gusto Cortado. Lunch: Manzanas Fuji, Aceite de Oliva, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Zanahoria, Pepino, Chipirones en su tinta. Podwieczorek: Dolce Gusto Cortado, Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado, Tortas de Arroz Integral. Obiad: Carbonell Aceite de Oliva, ElPozo Escalopin de Vacuno Marinado, Pimientos, Hacendado Semillas de Chia, Vitalinea Yogur Frutos del Bosque, Makro Frambuesas Frescas, Aceite de Oliva. Przekąski/Inne: Facundo Pipas. więcej...
|
|
1691 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi silviavaldes75
|