Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 56,83g | Białk: 80,91g | Węglo: 65,74g.
Śniadanie: Telur Rebus, Ikan Tongkol, Kacang Panjang Hijau, Tahu, Nasi Merah. Obiad: Nanas, Mentimun (Kupas), Ubi Ungu Rebus, Ikan Kembung. Przekąski/Inne: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Putih Telur Matang, Prochiz Keju Slice, Kacang Tanah. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asih tri ranti
|