Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2014
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 50,87g | Białk: 83,54g | Węglo: 271,19g.
Śniadanie: Tropicana Pure Premium Low Acid Orange Juice, Raspberries, Silk Light Soymilk, Sugar, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: Green Peas (Frozen), Eating Right Turkey Meatloaf. Obiad: Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Lori pizza dough, Classico Caramelized Onion & Roasted Garlic Pasta Sauce, Tillamook Shredded Mozzarella Cheese, President's Choice PC Splendido Prosciutto. Przekąski/Inne: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Cookies 'n Cream Truffle, Luna Luna Bar - Chocolate Chunk, Calbee Lentil Snaps, Spectrum Chia Seeds, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Bananas . więcej...
|
|
2440 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Badminton - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Spanie - 7 godziny i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|