Nyayur!! Mari makan
|
1097 kcal
|
Tłusz: 44,62g | Białk: 74,30g | Węglo: 105,14g.
Śniadanie: Green Leaf Lettuce , Soft Silken Tofu , Whole Wheat Bread, Egg, Cherry Tomatoes, Tomato Sauce. Lunch: Soft Silken Tofu , Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Carrots, Baby Corn, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Mushrooms. Obiad: Carrots, Baby Corn, Egg, Chicken Breast, Tempeh (Cooked). Przekąski/Inne: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Avocado, Roasted Almonds, Yakult Yakult. więcej...
|
|
2032 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi meilucfooddiary
|