Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2221 kcal
|
Tłusz: 114,95g | Białk: 73,67g | Węglo: 202,43g.
Śniadanie: Milram Müritzer Käse, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lunch: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Nordsee Backfisch. Obiad: Milram Sylter Käse, Frischer Schinken, Rauchfleisch, Holzofenbrot. Przekąski/Inne: Edeka Costa Rica Banane & Cookies Eis, Cinzano Asti, Erdbeeren, Ritter Sport Goldschatz, Ahoj-Brause Kaubonbons. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Herzlichen Glückwunsch zu deinem bisherigen Erfolg! 🎉💃🎊💪👍
Du wirst Gertenschlank, gesund und wunderbar sein, wenn du hier fertig bist! 😉👍
LG und einen schönen Start ins Wochenende.
Abraxsa
12 mar 21 przez użytkownika: Abraxsa
|
Danke Abraxsa!
Ich hoffe, du behältst Recht 😂👍
Wünsche dir einen schönen Restsonntag!
LG!
14 mar 21 przez użytkownika: Wölfchen27
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|