Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 32,21g | Białk: 116,20g | Węglo: 196,08g.
Śniadanie: Kiwi, Cem Porcento Farinha de Coco, Cem Porcento Farinha de Alfarroba, Salutem Farinha de Arroz, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Lunch: Clementinas, Laranjas, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Longo), Azeite, Lidl Hambúrguer de Frango, Sopa de Legumes. Obiad: Azeite, Arroz Branco (Longo), Ervilhas (Congelado), Peito de Frango. Przekąski/Inne: Clementinas, Seia Requeijão Ovelha, Lidl Tostas Integrais de Centeio , Babybel Mini Queijo Light. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|