Dziennik fristyakirana, 13 mar 21

sarapan tinggi protein

Zobacz Kalendarz Diety, 13 marca 2021:
1199 kcal Tłusz: 48,93g | Białk: 66,43g | Węglo: 123,56g.   Śniadanie: Putih Telur, Telur, Nasi Merah, Quaker Instant Oatmeal, Bawang Putih, Daging Sapi, Dada Ayam, Roma Lemon Crackers Sandwich. Lunch: Telur Puyuh, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa. więcej...
1511 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

26 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi fristyakirana


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.