Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 32,46g | Białk: 55,42g | Węglo: 122,28g.
Śniadanie: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Telur Rebus, Putih Telur, Bihun (Dimasak), Soto Ayam. Przekąski/Inne: Keripik Singkong, Kerupuk Udang, Yakult Yakult. więcej...
|
|
1956 kcal
|
Ćwiczenie:
lari - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gieska.auly
|