Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 71,88g | Białk: 52,16g | Węglo: 131,70g.
Śniadanie: Сыр, Сыр с Плесенью, Чай с Лимоном и Сахаром, Миндаль, Merci Горький Шоколад 72%, Приготовленная Тыква, Творог, Блины. Lunch: Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Багет, Суп Грибной, Фисташки. Obiad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Салат Крабовый. Przekąski/Inne: Груши, Merci Горький Шоколад 72%, Nina Farina Тараллини Классические, Вафли, Lays Чипсы. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olgakhodoreva
|