|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 71,11g | Białk: 72,79g | Węglo: 242,22g.
Śniadanie: Поджаренный Белый Хлеб, Вязанка Ветчина Столичная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Hame Паштет Деликатесный с Куриной Грудкой, Белый Хлеб, Гречневый Суп. Obiad: Кетчуп, Белый Хлеб, Hame Паштет Деликатесный с Куриной Грудкой, Вязанка Сардельки, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Домик в деревне Сметана 20%, Блины на Кефире, Чай с Сахаром, Белогорье Печенье Пальчики Оближешь, Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем. więcej...
|
|
1719 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Ladies 🌺
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89525252316 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
13 mar 21 przez użytkownika: aida-lana
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Яна Штерн93
|