Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Obsidian27
Dziennik
13 mar 21
Dziennik Obsidian27, 13 mar 21
Profil Obsidian27
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
73 kg
Do tej pory straciłeś:
9 kg
.
Wciąż do stracenia:
15 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 marca 2021:
1107 kcal
Tłusz: 57,65g | Białk: 53,97g | Węglo: 97,90g.
Śniadanie:
Tempe Mendoan.
Lunch:
Nasi Bakar.
Przekąski/Inne:
Es Krim Sandwich.
więcej...
1855 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 15,8 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Obsidian27
Zobacz Pełną Historię