Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
598 kcal
|
Tłusz: 8,28g | Białk: 33,03g | Węglo: 105,32g.
Śniadanie: Pepaya, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Naraya Susu Kedelai, Pisang. Lunch: Nasi Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|