Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 98,09g | Białk: 56,34g | Węglo: 177,35g.
Lunch: Plátano, Pan, Bonduelle Salteado con Puntas de Esparragos, Patata Asada, Pollo a la Naranja, La Sirena Pimientos del Piquillo Rellenos de Atún. Obiad: Mandarina, Pan Blanco, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla. Przekąski/Inne: Aceite de Oliva. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|