Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 27,36g | Białk: 69,78g | Węglo: 178,34g.
Śniadanie: Farelo de Aveia, Clara Ovo, Ovo tipo Extra Branco, Canela em Pó , Banana. Lunch: La Vita Salada Verde, Rica Peito de Frango, Oba Abóbora Cabotia, Pronto Light Vagem, Qualitá Maçã. Obiad: Pronto Light Vagem, Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Oba Abóbora Cabotia, Apis Flora Mel, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Cremolat Queijo Fresco. Przekąski/Inne: Qualitá Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Keiff Kefir Integral sem Açúcar . więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi de_ferreira
|