Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2014
|
155,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 45,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2935 kcal
|
Tłusz: 130,19g | Białk: 69,98g | Węglo: 360,13g.
Śniadanie: Valensina Kau Bonbons, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Lindenhof Gouda, Graubrot. Lunch: Hela Curry Gewürz Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), TiP Currywurst. Obiad: TiP Landsalami, Graubrot, De Beukelaer Prinzenrolle. więcej...
|
|
4474 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|