Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 67,93g | Białk: 53,40g | Węglo: 93,37g.
Śniadanie: Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Чай, Варенье из Смородины, Сырники с Манкой, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Рамазан, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Orion Choco Pie. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|