Dziennik Анна Лазарева, 14 mar 21

Завтрак 🥞
Чиабатта, салат, пашот, форель и кофе ☕️
290к.
У мальчиков блины со всевозможными начинками, отмечаем Масленицу)))

Zobacz Kalendarz Diety, 14 marca 2021:
1119 kcal Tłusz: 56,16g | Białk: 99,57g | Węglo: 56,47g.   Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Серпуховхлеб Чиабатта, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Яйцо Куриное со. Lunch: Лук, Кабачок, Белый Город Кефир 3,2%, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори . Obiad: Чеснок, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук. Przekąski/Inne: Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Миндаль Миндаль, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. więcej...

107 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
чет мало 290 ккал  
14 mar 21 przez użytkownika: nzhuravskaya
Все точно взвешено 👌🏼😁 
14 mar 21 przez użytkownika: Анна Лазарева
Вкуснота 
14 mar 21 przez użytkownika: eat.me.
Какая красота) 
14 mar 21 przez użytkownika: vainhopes
Спасибо 🥰 
14 mar 21 przez użytkownika: Анна Лазарева
Кружки обожаю такие 👍🏼 
14 mar 21 przez użytkownika: HelenGoncharova
Ага, кружка классная, но есть у них один минус))) это уже третья за год😂 слишком хрупкие) 
14 mar 21 przez użytkownika: Анна Лазарева
Вот оказия! 😂😂😂они ещё ж не из дешевых! 
14 mar 21 przez użytkownika: HelenGoncharova
Добрый день а как готовить яйцо так. У меня все никак не получается  
14 mar 21 przez użytkownika: Эльвира Шафкатовна
Да да, поэтому эту кружку я берегу и сразу убираю))) а то, то сын тюкнет, то собака со стола свалит 😂 
14 mar 21 przez użytkownika: Анна Лазарева
Я сама только недавно научилась готовить пашот, уж сколько яиц я до этого перевела😅 ставлю воду в ковше на плиту, даю закипеть, потом сильно снижаю «огонь» плиты и вливаю пару ложек уксуса, примерно, на глаз. Жду когда вода перестанет кипеть. В это время яйцо разбиваю и в маленькую чашечку его выливаю. Как вода перестанет булькать, делаю воронку венчиком, но не сильную (иначе весь белок разнесёт) и туда, в центр волонки, яичко из чашечки бульк))) и таймер на 3 минуты, потом на блюдце вытаскиваю его ложкой и пока чуть остывает режу хлебушек) 
14 mar 21 przez użytkownika: Анна Лазарева

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Анна Лазарева


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.