Dziennik tatiana_r1, 14 mar 21

С Масленницей, друзья!!! На фото примерно ~225 ккал.. но, понятно, что этим не ограничилось))))

Zobacz Kalendarz Diety, 14 marca 2021:
1677 kcal Tłusz: 68,67g | Białk: 62,42g | Węglo: 160,66g.   Śniadanie: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Тильзитер, Глобус Крем Чиз , Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Вино Сухое, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Запеченные или Жареные Креветки, Russian Caviar Икра Черная, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины. Obiad: Глобус Нектар Маракуйя, Сухие Жареные Орехи Кешью. Przekąski/Inne: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Замороженная Вишня, Банан, Мороженое. więcej...
1733 kcal Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 56 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

28 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 Девочки, лето не за горами❗🙈🙉🙊 Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить летнее солнышко☀️ надо уже сейчас ❗❗❗ Красивое тело в купальнике на пляже привлекает взгляды многих👯💯... Да и летнее платье👗 должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻. А это значит, нужно стройнеть💃🌺 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121 с пометкой " хочу в чат" 🌺 
14 mar 21 przez użytkownika: olhf5
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 65+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 
14 mar 21 przez użytkownika: ghvvvbbhhjh
Красота😍 
14 mar 21 przez użytkownika: RonnyDark
RonnyDark, спасибо🙂 
14 mar 21 przez użytkownika: tatiana_r1
Танечка, приветики! А мне не показалось, это чёрная икорка на блинах?.. 😋😋😋 
15 mar 21 przez użytkownika: Аленка Кузьмина
Аленка, привет привет! Нет, не показалось!😊 🥞, черная икра и сметанка)))) и белое игристое вино...балдеж🙂 
15 mar 21 przez użytkownika: tatiana_r1
Ой, класс!!!! 😋😋😋😋😋😋Я уже и не помню когда именно черную икру кушала... 🤔Сейчас купили на праздники кг красной, но это совсем не то... А где сейчас качественную черную купить даже и не знаю.. Один раз друзья угостили, но это была не она и они расстроены ( денежка то не малая), но даже не из за этого, а просто хотелось детей накормить (( А у меня было очень сытое детство! 😀Бабулечка моя была заведующей магазина, который снабжал горком и т. д. И вообщем у братика была любимая икра красная, а у меня чёрная! Красную терпеть не могла из за этих шариков))) Теперь только вспоминаю ее вкус... А ты счастливица!!! Блины на масленицу, да с чёрной икрой, ммм... 💪👍😀😋😋😋😋😋😋 
15 mar 21 przez użytkownika: Аленка Кузьмина
Да с белым вином... Это изыск! Круто! Даже немного, ой нет! Много завидую! 😂😂😂Но белой завистью, на черную икру)))  
15 mar 21 przez użytkownika: Аленка Кузьмина
В детстве у меня бывало, что папе привозили из Астрахани черной икры..так вот помню было как-то, что привез он мне литровую банку...ЛИТРОВУЮ)) и я ее пару недель ложками ела, но не столовыми конечно, чайными, но все же. И осетрина бывала у нас... Как то не было проблемы достать и цена тогда на эти продукты была нормальная.. Так вот я прекрасно знаю вкус хорошей, правильной точнее, черной икры, и меня не проведешь! ))) Я сама не покупаю, поэтому не знаю нюансов: сорт, партия и тд... нам в магазине знакомая продавщица (знакомая не заранее, а потому что там часто покупаем) рекомендует теперь, какую брать......а до этого тоже пару-тройку раз бывало, что нам тоже попадалась икра так себе, а вот в этот раз прям отличная! И посол хороший и вкус отличный. Но вроде покупаем всегда классическую баночку, наверное russian caviar.. Вообще конечно с такими недешевыми продуктами страшно лишний раз экспериментировать...(( раньше намного доступнее все это было, жаль( 
15 mar 21 przez użytkownika: tatiana_r1
Дааа, Танечка, у меня тоже, в этом плане было счастливое детство! Жаль, что сейчас не так... А если не сложно, напиши, пожалуйста, попобробнее как название, вес и производитель.. Цвет банки и т. д. Если не трудно и стоимость, чтоб угадать хотя-бы по цене) А у нас и не найти даже в свободной продаже (( Надо искать или искать выходы, чтоб заказать, как то так, ужас вообще-то! Конечно не накупишься, но хотя-бы раз в год для деток, да и самим приложится))  
15 mar 21 przez użytkownika: Аленка Кузьмина

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi tatiana_r1


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.