Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 31,57g | Białk: 137,64g | Węglo: 92,73g.
Śniadanie: Zero Джем Клубничный, Президент Творог 0,2%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Авокадо, Яйцо (Целое). Lunch: Мандарины, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Морковь по корейски, грудка индейки запеченная, Пекинская Капуста. Obiad: Перекресток Грейпфрут Красный, Zero Джем Клубничный, грудка индейки запеченная, Myprotein Казеин, Огурец (с Кожурой), Президент Творог 0,2%, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%. Przekąski/Inne: грудка индейки запеченная. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|