Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 62,82g | Białk: 74,74g | Węglo: 123,61g.
Śniadanie: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nescafe Classic, Pisang, Tropicana Slim I Sweet, Anlene Actifit Vanila, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Obiad: Telur Goreng tanpa Lemak, SuperMi Rasa Semur Ayam Pedas. Przekąski/Inne: Jambu Kristal, Jambu Kristal. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|