Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 54,78g | Białk: 48,63g | Węglo: 200,68g.
Śniadanie: Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Bal, Domatesler, Kaymak, Beyaz Ekmek. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Superfresh Mantı. Obiad: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Poğaça. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kiloistemiyoruz
|