Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 84,45g | Białk: 84,87g | Węglo: 128,69g.
Śniadanie: Soto Ayam, Nasi Putih, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Kerupuk Makanan Ringan. Obiad: Rempeyek, Bakso dengan Saus (Campuran), Pisang Goreng, Bakwan. Przekąski/Inne: Kalbe Hydro Coco. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|