|
Прошедшая неделя- на белках без овощей и фруктов. Слилась водичка, которую нагуляла на 8 марта шампанским🤦♀️. В день выходит 1100- 1200 ккал. На завтрак яйца, курица или рыба, обед и ужин рыба/ курица и кефир.
|
1108 kcal
|
Tłusz: 55,42g | Białk: 121,32g | Węglo: 26,99g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Форель, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Индолина Голень Индейки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Авида Кефир 1%. Obiad: Куриные Бедрышки (Запеченные), Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали_стремлюсь_к стройности
|