Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
106,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 48,46g | Białk: 52,65g | Węglo: 103,26g.
Śniadanie: Pain Complet, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Café, Jus d'Orange, Oeuf. Lunch: Soupe de Légumes, Marie Quiche Lorraine, Haricots Verts, Auchan Avocat. Obiad: Salade Verte, Pain Complet, Avocats, Carrefour Bio Coulis de Tomates, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Oignons, Courgette. Przekąski/Inne: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% . więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|