Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 65,24g | Białk: 64,16g | Węglo: 169,28g.
Śniadanie: Walnuts, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Purasana Hemp Protein, AH Magere Franse Kwark, Lidl Mango Stukjes, AH 100% Spelt Gepoft. Lunch: AH Cherrytomaten, AH Komkommer, Penne, AH Biologisch Rode Paprika, AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet, Garden Gourmet Jalapeno Burger XL. Obiad: AH Halfvolle Melk, AH Appeltaart. Przekąski/Inne: Garden Gourmet Vegetarische Boterham Worst, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , Fratelli Laurieri Scrocchi, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , Macadamia Nuts , AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet, AH Liefde & Passie Petit Beurre, AH Cherrytomaten, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber, Avocado Vegetable Oil , AH Advocado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|