Dziennik chiarinabella, 15 mar 21

Profil chiarinabella | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Dopo un periodo difficile col cibo avevo smesso di fare i conti per vivermela più serenamente, ricominciare a mangiare e soprattutto superare i sensi di colpa, ora cercando di non ricadere in quei meccanismi malati vorrei solo un po’ definire, consigli?

Zobacz Kalendarz Diety, 15 marca 2021:

1444 kcal

Tłusz: 46,85g | Białk: 42,21g | Węglo: 212,77g. Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco, Zucchero, Marmellate e Conserve. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Obiad: Focaccia, Frittata di Zucchine. Przekąski/Inne: Pane Bianco. więcej...