Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 40,22g | Białk: 120,83g | Węglo: 134,67g.
Śniadanie: Honey , Tesco Flaked Almonds , Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Scott's Porridge Oats. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Philadelphia Light Cream Cheese, Smoked Salmon. Obiad: Spring Onions , Mixed Salad Greens, Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Chicken Breast Meat . Przekąski/Inne: Bulk Cookie & Cream, Apples , Grapes. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|