|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 48,73g | Białk: 74,69g | Węglo: 145,76g.
Śniadanie: Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Каравай Хлеб Черный Столовый, Горбуша Жареная, Минтай Жареный, Брокколи на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Obiad: Bon Pastil Конфета Имбирь Бодрящий, Чай с Лимоном и Сахаром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Блины на Молоке, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом . więcej...
|
|
2483 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 7 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|