|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 125,94g | Białk: 75,44g | Węglo: 109,52g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные 2, Orange, Cafea Americano, Selik Migdale. Lunch: Russian Arugula Salad, Brown Rice, Chicken Gizzard . Obiad: Lettuce, Cucumber, Axedum Parjoale De Pui, Cherry Tomatoes. więcej...
|
|
3295 kcal
|
Ćwiczenie:
Antrenament funcțional - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|