Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 44,32g | Białk: 71,77g | Węglo: 105,54g.
Śniadanie: Mestemacher Pane Integrale ai 3 Cereali, Caffè Espresso, Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Succo d'arancia. Lunch: Mestemacher Pane Integrale ai 3 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cavolfiore, Tonno in Olio (in Scatola). Przekąski/Inne: Sibamba Nocciole Sgusciate, Loacker Wafer Napolitaner, Chiquita Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|