Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
723 kcal
|
Tłusz: 8,04g | Białk: 53,62g | Węglo: 107,70g.
Śniadanie: Yamazaki My Roti Gandum . Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Melon, Semangka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|