Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 42,64g | Białk: 49,57g | Węglo: 102,73g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Roti Gandum. Obiad: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Kerupuk Udang, Lindt Dark Chocolate 90%, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|