Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 86,74g | Białk: 113,14g | Węglo: 42,10g.
Śniadanie: Byizzet Kavrulmuş Badem, Dr. Oetker Gourmet Dark Kakao Tozu, Dost Yarım Yağlı Süt, Mlife Chia Tohumu. Obiad: Sarımsak, Haşlanmış Kabak, Banvit Piliç Izgara Tava, Turkish Homemade Yogurt. Przekąski/Inne: Ceviz, Byizzet Kavrulmuş Badem. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|