Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2009
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 121,40g | Białk: 30,37g | Węglo: 11,50g.
Śniadanie: diet rockstar, macadamia nuts. Lunch: mayonnaise, hormel bacon bits. Obiad: macadamia nuts. Przekąski/Inne: cream cheese, water. więcej...
|
|
2647 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 20 minut, Prace Domowe - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ConstanceAnn
|